심한 운동2 심한 운동과 스포츠 활동이 관절염을 유발한다? 1. 반복적인 충격이 관절염을 유발한다? 초창기의 관절염에 관한 연구들은 일상생활이나 운동 또는 작업 중에 관절에 가해지는 반복적인 충격이 관절염을 가져올 수 있다고 생각했습니다. 예를 들면 광부들에게는 주관절과 슬관절에, 유압식 드릴을 사용하는 근로자들에게는 견관절과 주관절에, 목화 일꾼들과 다이아몬드 세공사들은 손에, 선반 제조 일꾼들은 척추에 골관절염이 많이 생긴다는 몇몇 보고가 있었습니다. 하지만 뉴저지 의과 대학교 의학부의 리처드 패너쉬 박사는 "이런 연구들 모두가 현대적인 기준들에 따라 행해진 것도 아니고 그것이 확인된 것도 아니다."라고 말하고 있습니다. 규칙적으로 스포츠와 운동에 참여하는 것이 정말 골 관절염과 관련이 있을까요? 많은 운동 애호가들은 관절에 엄청난 압박을 가하고 있습니다. .. 2023. 3. 7. 심장마비를 예방하는 방법 1. 예고 없는 갑작스러운 죽음 여러분들은 뉴스에서 유명한 야구선수가 경기 중에 쓰러져 죽었다든지, 달리기 선수가 신발을 신은 채로 죽은 것이 발견되었다든지, 트레드밀에서 회사 중역이 쓰러져 있는 것이 발견되었다든지, 중년의 아버지가 눈 치우는 삽과 함께 죽은 채 발견되었다는 기사들을 많이 보았을 것입니다. 작가이며 마라톤 주자인 짐 픽스, 야구선수 레기 루이스, 마라 비치, 행크 개더스 그리고 MCI의 회장 빌 맥그완 등이 그 예입니다. 엄청난 폭설로 동부 해안 지역에서 수십 명의 사람들이 자기 집과 차고, 진입도로의 눈을 치우는 동안 갑작스러운 심장마비로 사망한 사례도 있었습니다. 2. 운동이 독이 되는 사람들 대부분의 사람에게는 규칙적인 신체 활동이 관상동맥 심장 질환의 위험도를 절반으로 줄여 줄 .. 2023. 2. 14. 이전 1 다음
