골손실2 골다공증을 운동으로 상쇄시킬 수 있다 1. 중력과 압력이 뼈를 강하게 한다 다리에 가해지는 중력이나 근육의 힘이 감소하거나 없어질 때(무중력, 오랫동안의 병상 생활 혹은 척추 손상 등), 골량이 급속히 상실된다는 것은 잘 알려진 사실입니다. 건강한 사람들이 4~36주 동안 병상 생활만을 한다면 매주 평균 1%의 골 미네랄 내용물이 손실되며, 우주 비행사가 중력이 없는 환경에 있을 경우 뼈의 형태에 따라 다르지만 매달 1~4%의 뼈를 손실하게 됩니다. 미 항공 우주국(NASA)은 인간이 뼈를 보호하며 장기간의 우주여행을 하기 위해서는 우주선 안에 중력을 만들어야 한다는 것을 인식하고 있습니다. 미 항공 우주국 우주 의학부의 프랭크 셜즈만 박사는 다음과 같이 강조하고 있습니다. "우리의 임무는 우주 비행사들이 우주에서 뿐 아니라 지구에 돌아와서.. 2023. 3. 1. 골다공증의 약물 치료법 현재 골다공증에 이용할 수 있는 약물치료에는 다음과 같은 것이 있습니다. 1. 에스트로겐 대체 요법 에스트로겐은 골세포에 직접적이고 긍정적인 영향을 줍니다. 폐경과 함께 에스트로겐 분비가 중단되면 골 손실은 가속화됩니다. 여성의 경우 골 손실의 ⅓ ~ ½은 폐경과 관련이 있습니다. 여성에게 에스트로겐이 골밀도를 유지하는 데 중요하기 때문에, 의사들은 종종 폐경기의 여성에게 에스트로겐 대체 요법을 처방합니다. 에스트로겐 요법은 폐경 직후의 골 손실 기간에 뼈를 보호할 수 있는 유일한 방법입니다. 마요 클리닉의 로렌스 릭스 박사는 다음과 같이 말하고 있습니다. "폐경 후 바로 에스트로겐 요법을 시작하면, 초기 단계에서 골 손실을 막을 수 있으며 골절 사고는 약 50% 감소할 것이다." 그 후에 시작하더라도 .. 2023. 2. 28. 이전 1 다음
