암 위험도1 운동으로 암을 예방할 수 있다 1. 운동이 암을 예방한다 신체 활동을 증가시키는 것이 암을 예방하는 데 도움이 된다는 주장은 새로운 것이 아닙니다. 약 80년 전에 오스트레일리아의 연구원들은 식량을 찾기 위해 계속해서 노동을 하는 원시 부족들이 더욱 문명화된 사회의 사람들보다 암에 걸리는 비율이 낮다는 사실을 알아냈습니다. 20세기 초에 다른 과학자들과 의사들도 대부분의 암 환자들은 상대적으로 비활동적인 생활을 해 왔으며, 열심히 움직이며 일하는 사람이 하루 종일 앉아서 생활하는 사람들에 비해 암에 더 적게 걸린다는 사실을 연구를 통해 밝혀냈습니다. 2. 비교 연구 결과 이런 놀랄 만한 발견들은 연구원들이 10~15년 전, 세계적으로 이 문제를 새롭게 제기하기 전까지 묻혀 있었습니다. 그 이래로 운동과 암의 연관성에 대한 증거를 보강.. 2023. 2. 15. 이전 1 다음
