노화1 운동으로 관절염을 치료할 수 있을까? 1. 운동이 관절염 환자들에게 주는 효과 관절의 기능과 운동 영역의 향상. 근력과 유산소 운동 능력을 길러 일상적 활동을 향상함. 심리적 안정 상태를 높임. 골량 손실을 줄임. 심장 질환, 당뇨병, 고혈압 및 다른 만성 질환의 위험도를 감소시킴. 2. 운동이 관절염을 치료할 수 있을까? 규칙적인 운동이 관절염을 개선하고, 진행을 완화시키며, 심지어는 치유할 수 있는가? 대부분의 연구는 이 질문에 부정적으로 답하고 있습니다. 운동은 앞에서 본 것 같은 이유들 때문에 관절염 환자들에게는 중요하지만, 운동이 관절염을 개선하지도 악화시키지도 않는다는 것이 연구를 통해 밝혀졌습니다. 바꾸어 말하면, 운동은 관절염 환자들의 기존 질병 상태에 어떤 식으로도 영향을 미치지 않지만, 삶의 질과 관련된 많은 부분을 향상할.. 2023. 3. 6. 이전 1 다음
